Yoga Stretch & Recovery

Lerne Manoj kennen – einen erfahrenen Yogatherapeuten aus Sri Lanka, der aktuell bis Juli als Therapeut in Berlin ist. In dieser einzigartigen 60-minütigen Session kombiniert er Assisted Stretching, Mobility-, Atem- und Entspannungstechniken, um Spannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und Körper sowie Geist in Balance zu bringen.
Die Session eignet sich besonders bei Rückenschmerzen, müden Augen, Stress und zur tiefen Regeneration.
Bitte bequeme Sportkleidung und Socken mitbringen – die Session findet bekleidet auf einer Yogamatte statt.
Die 60 Minuten sind für 1 oder 2 Personen buchbar – komm mit Partner:in, mit Mutter oder Kind (ab 16 Jahren). Alternativ ist Yoga auch in kleinen Gruppen möglich.
Nur bis Mitte Juli in Berlin.